Etiqueta: salud mental
Fortalecer lazos familiares: clave para prevenir el consumo de sustancias en adolescentes
Una comunicación efectiva y el desarrollo de habilidades emocionales son esenciales para proteger a los jóvenes
La regla 3-30-300: cómo más árboles pueden mejorar tu salud mental
Una estrategia para integrar la naturaleza en las ciudades y promover el bienestar
Desenredando la ansiedad: Estrategias efectivas para una mente tranquila
Descubre cómo manejar la ansiedad con técnicas simples y efectivas para el alivio inmediato y estrategias a largo plazo.
La revolución de la salud mental en el deporte
A tres años de los Juegos Olímpicos de Tokio, la salud mental en el deporte ha pasado de ser un tema tabú a un punto focal en la agenda de instituciones deportivas globales. La reveladora situación de Simone Biles, quien enfrentó desafíos de salud mental en plena competencia, marcó un precedente significativo, mostrando la vulnerabilidad…
Aumenta el riesgo de depresión en mujeres durante la perimenopausia, según estudio
Nueva investigación destaca la necesidad de mayor apoyo y conciencia sobre la salud mental en la transición a la menopausia.
Abordando el trastorno por comportamiento sexual compulsivo: un reto en aumento para la salud sexual
Estudio revela que el ejercicio reduce el estrés y mejora la salud cardíaca
Un nuevo análisis destaca cómo la actividad física puede mitigar el estrés cerebral y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Estudio revela duplicación en las tasas de suicidio entre atletas universitarios
En las últimas dos décadas, Estados Unidos ha visto un incremento alarmante en las tasas de suicidio entre personas de todas las edades, convirtiéndolo en un grave problema de salud pública. Un estudio reciente, publicado el 4 de abril en el British Journal of Sports Medicine, indica que entre los atletas universitarios estadounidenses, el suicidio…
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Vitamina B12: El Aliado Esencial Contra el Cansancio en la Vida Cotidiana
Descubre cómo la vitamina B12 mejora el rendimiento físico y mental y previene la fatiga.
Alerta en salud mental: México enfrenta aumento de casos post-pandemia
Expertos demandan más recursos ante el creciente reto en atención psiquiátrica